Aprende a correr inteligente
Đã nhập từ cửa hàng EU
Ubuy works hard to protect your security and privacy. Our advanced payment security system ensures confidentiality by encrypting your information during transmission using AES (Advanced Encryption Standards) and SSL (Secure Socket Layer) protocols. Your payment details are 100% secure as we do not share your payment details with third party sellers.
Fast
Shipping
Free
Return*
Secure Packaging
100% Original Products
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Thông tin chi tiết sản phẩm
- Aprende a Correr Inteligente es la guía de entrenamiento de running que todo corredor popular necesita para dejar de entrenar a ciegas y empezar a mejorar de verdad.Basado en evidencia científica y en años de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles, este libro te enseña a planificar tu entrenamiento, entender tus zonas de entrenamiento, estructurar semanas eficientes y combinar carrera y fuerza para mejorar tu rendimiento sin lesionarte.No necesitas entrenar más kilómetros.Necesitas entrenar mejor.En este libro aprenderás a:Entender cómo funciona el entrenamiento para corredoresEvitar los errores más comunes en el runningInterpretar tus datos de ritmo, pulso y sensacionesOrganizar un plan de entrenamiento de running realistaIntroducir fuerza para corredores sin interferir con la carreraProgresar de forma constante y sostenibleEste libro es para ti si:Corres pero no mejoras como te gustaríaTe lesionas con frecuencia o entrenas sin una estructura claraPreparas carreras como 10K, media maratón o maratónQuieres disfrutar del proceso y correr durante muchos añosTu mejor versión como corredor no depende de la suerte.Depende del método, la estructura y de entrenar con inteligencia
| Publisher | Independently published |
| Publication date | 18 Dec. 2025 |
| Language | Spanish |
| Print length | 251 pages |
| ISBN-13 | 979-8261943174 |
| Item weight | 390 g |
| Dimensions | 13.97 x 1.6 x 21.59 cm |
MÔ TẢ SẢN PHẨM
Aprende a correr inteligente
SẢN PHẨM LIÊN QUAN
Thông tin quan trọng
- Hạn chế: Đối với các sản phẩm được vận chuyển quốc tế, xin lưu ý rằng bất kỳ chính sách bảo hành nào của nhà sản xuất có thể không còn hiệu lực; các tùy chọn dịch vụ của nhà sản xuất có thể không khả dụng; hướng dẫn sử dụng sản phẩm, hướng dẫn và cảnh báo an toàn có thể không có bằng ngôn ngữ của quốc gia đến; các sản phẩm (và các tài liệu đi kèm) có thể không được thiết kế theo các tiêu chuẩn, thông số kỹ thuật và các yêu cầu ghi nhãn của quốc gia đến; và các sản phẩm có thể không phù hợp với điện áp của quốc gia đến cũng như các tiêu chuẩn khác về điện (cần phái sử dụng đầu nối hoặc bộ chuyển đổi nếu thích hợp). Người nhận có trách nhiệm đảm bảo rằng sản phẩm có thể được nhập khẩu hợp pháp đến quốc gia đến. Khi đặt hàng từ Ubuy hoặc các chi nhánh của Ubuy, người nhận là nhà nhập khẩu trong hồ sơ, đồng thời phải tuân thủ tất cả các luật cũng như quy định của quốc gia đến.
- Không phải tất cả các sản phẩm được liệt kê trên Ubuy đều được rao bán, vì Ubuy là một công cụ tìm kiếm toàn cầu. Sản phẩm phải tuân theo các quy định về xuất khẩu/thương mại.
Currently unavailable.
We don't know when or if this item will be back in stock.
This item is not restrict in my country.(Please click on above link if this item is not restrict in your country, So our team will review and allow.)
PCI DSS compliant and ISO 27001:2022 certified, with encrypted payments and full buyer protection on every order.
Ubuy Assurance
Experience worry-free shopping with 100% original products, PCI DSS-compliant payment security, ISO 27001-certified data protection, the fastest cross-border delivery, free returns *, and secure packaging on every order.