- Trang chủ /
- Japanese Books /
- Nonfiction /
- Self-Help, Living & Sports /
- Thể thao & Ngoài trời /
- 12歳までの最強トレーニング
12歳までの最強トレーニング
Đã nhập từ cửa hàng Japan
Ubuy works hard to protect your security and privacy. Our advanced payment security system ensures confidentiality by encrypting your information during transmission using AES (Advanced Encryption Standards) and SSL (Secure Socket Layer) protocols. Your payment details are 100% secure as we do not share your payment details with third party sellers.
Fast
Shipping
Free
Return*
Secure Packaging
100% Original Products
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Thông tin chi tiết sản phẩm
- 運動ぎらいでもOK! かけっこで一番になれる!! はじめから運動が苦手な子どもはいません。 たとえ親が運動音痴を自認していても、 「遺伝だから…」と考えるのは、実はナンセンスです。 たしかに筋肉の質や骨格などは遺伝的な要因ですが、 運動能力自体は育った環境によって、 発達度合いが大きく変わってくるのです。 つまり、運動が得意か苦手かは、 運動を「しているか」「していないか」に よるものといえます。 とはいえ、運動をさせるのにも、 何をやらせていいものか。 嫌がる子を無理やり習い事に通わせても…と 思う親御さんは多いでしょう。 そこで本書では、ゴールデンエイジと呼ばれる 運動神経が飛躍的に向上する年代の子どもたちに 適したトレーニングを掲載しています。 どれも簡単な動きで、親御さんが手本を 見せるのにもラクなものばかり。 しかも多くは室内でできるものです。 そのトレーニングを実践することで、 子どもたちの柔軟性を高め、 思い通りに体を動かす能力を育み、 「走る」「跳ぶ」「投げる」といった動作の 能力を向上させることができます。 実際に本書のトレーニングをやって 「かけっこが学年で1番になった」などの 報告もありました。 もともと運動が得意という子も、 本書のトレーニングで基礎的な運動能力を 高めることができます。 その結果、専門的なスポーツの技術を スムーズに習得することができます。 運動の習慣が身につくと、 適切な筋肉がつき、 正しい姿勢が取れるようになります。 そして呼吸が深くなり、十分な酸素を 脳に取り込むことができます。 運動ができるようになると、 集中力が培われ、記憶力がアップし、 学力の向上も望めるといいます。 CONTENTS CHAPTER1 のびる子どもの基本 ●子どもにトレーニングは必要か? ●ゴールデンエイジまでにやっておくことは? ●成長痛の仕組みと対処法 ●運動が集中力を高める…ほか CHAPTER2 ぐんぐん育つ体をつくる 基本エクササイズ ●ゴムのようにやわらかい体をつくる ●ジャンプ ●三軸体操 ●モビリティとスタビリティ ●腹圧 CHAPTER3 運動神経をのばす ボディコーディネーショントレーニング ●コーディネーション能力とは ●声がけや補助の必要性 ●コーディネーショントレーニングのポイント…ほか
| Publisher | 実業之日本社 |
| Publication date | April 13, 2018 |
| Language | Japanese |
| Print length | 128 pages |
| ISBN-10 | 4408337722 |
| ISBN-13 | 978-4408337722 |
| Item Weight | 240 g |
| Dimensions | 5.83 x 0.43 x 8.27 inches (14.8 x 1.1 x 21 cm) |
MÔ TẢ SẢN PHẨM
Thông tin quan trọng
- Hạn chế: Đối với các sản phẩm được vận chuyển quốc tế, xin lưu ý rằng bất kỳ chính sách bảo hành nào của nhà sản xuất có thể không còn hiệu lực; các tùy chọn dịch vụ của nhà sản xuất có thể không khả dụng; hướng dẫn sử dụng sản phẩm, hướng dẫn và cảnh báo an toàn có thể không có bằng ngôn ngữ của quốc gia đến; các sản phẩm (và các tài liệu đi kèm) có thể không được thiết kế theo các tiêu chuẩn, thông số kỹ thuật và các yêu cầu ghi nhãn của quốc gia đến; và các sản phẩm có thể không phù hợp với điện áp của quốc gia đến cũng như các tiêu chuẩn khác về điện (cần phái sử dụng đầu nối hoặc bộ chuyển đổi nếu thích hợp). Người nhận có trách nhiệm đảm bảo rằng sản phẩm có thể được nhập khẩu hợp pháp đến quốc gia đến. Khi đặt hàng từ Ubuy hoặc các chi nhánh của Ubuy, người nhận là nhà nhập khẩu trong hồ sơ, đồng thời phải tuân thủ tất cả các luật cũng như quy định của quốc gia đến.
- Không phải tất cả các sản phẩm được liệt kê trên Ubuy đều được rao bán, vì Ubuy là một công cụ tìm kiếm toàn cầu. Sản phẩm phải tuân theo các quy định về xuất khẩu/thương mại.
Currently unavailable.
We don't know when or if this item will be back in stock.
This item is not restrict in my country.(Please click on above link if this item is not restrict in your country, So our team will review and allow.)
PCI DSS compliant and ISO 27001:2022 certified, with encrypted payments and full buyer protection on every order.
Ubuy Assurance
Experience worry-free shopping with 100% original products, PCI DSS-compliant payment security, ISO 27001-certified data protection, the fastest cross-border delivery, free returns *, and secure packaging on every order.