Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
genuine image
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
Awareness creates an emotional open space for pain.
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
Sản phẩm #: 154202005

Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek

87% of respondents would recommend this to a friend

Sản phẩm #: 154202005

VND 333299

Price Details

Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )

*All items will import from TR

Trong kho
tr Đã nhập từ cửa hàng Turkey

QTY:

Đặt hàng ngay bây giờ và nhận hàng vào khoảng Thứ Sáu, Tháng 9 11
Secured transactionsecured transaction

Ubuy works hard to protect your security and privacy. Our advanced payment security system ensures confidentiality by encrypting your information during transmission using AES (Advanced Encryption Standards) and SSL (Secure Socket Layer) protocols. Your payment details are 100% secure as we do not share your payment details with third party sellers.

Our Top Logistics Partners
  • fedex
  • dhl
Awareness creates an emotional open space for pain.
Xem nhiều hơn
fast shipping

Fast
Shipping

free return

Free
Return*

secure packaging

Secure Packaging

100% original products

100% Original Products

pci-dss

PCI DSS Compliance

iso certified

ISO 27001 Certified

paypal payment
visa payment
mastercard payment
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of Thố Nhĩ Kỳ store (230 V). Recommended power converters Mua ngay.

What Stands Out

Empathetic Design
The cover's thoughtful design reflects a compassionate approach to tackling destructive emotions, appealing to individuals seeking emotional support and understanding during their journey of healing.
Durable Material
Crafted from high-quality materials, this paper cover ensures longevity and protection for the content inside, making it a reliable choice for readers who value both aesthetics and durability.
Holistic Approach
Focuses on comprehensive strategies for emotional resilience, providing readers with tools to cope with their feelings, setting it apart from other products that may lack a compassionate and holistic perspective.

Thông tin chi tiết sản phẩm

Shop Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek online at a best price in Vietnam. 6056812375
  • Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır.Neşelen. Bu kadar abartma. Kendin için üzülmeyi bırak. Her şeyi berbat etme.Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü?Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor.Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi'nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan Dr. Germer, uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur. Daha fazla göster
YayıncıDiyojen Yayıncılık
Yayınlanma Tarihi30 Kasım 2018
Baskı1.
DilTürkçe
Baskı Uzunluğu336 sayfa
ISBN-106056812375
ISBN-13978-6056812378
Boyutlar1 x 13.5 x 21 cm

Who Should Buy?

Suitable For
  • Mental Health Seekers

    Individuals seeking strategies to manage and understand their destructive emotions for improved mental health.

  • Therapists and Counselors

    Professionals looking for resources to help clients navigate complex emotional landscapes effectively.

  • Self-Help Enthusiasts

    Readers interested in personal development and emotional resilience will find valuable insights in this book.

Not Suitable For
  • Advanced Practitioners

    Those with extensive knowledge in emotional psychology may find the content too basic for their needs.

MÔ TẢ SẢN PHẨM

Có thắc mắc? Trò chuyện với chúng tôi

Câu hỏi và trả lời của khách hàng

  • câu hỏi: Who is the author of the book?

    trả lời: The book is authored by Dr. Christopher Germer, a clinical psychologist and faculty member at Harvard University.
  • câu hỏi: What is the main focus of this book?

    trả lời: The book focuses on the importance of self-compassion in coping with destructive emotions and offers effective strategies for emotional management.
  • câu hỏi: How has this book been received internationally?

    trả lời: The book has been published in 18 countries and has been influential in spreading awareness about self-compassion globally.

Christopher K. Germer Editorial Review

Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek, Diyojen Yayıncılıktan 30 Kasım 2018 tarihinde yayınlanmış önemli bir eserdir. 336 sayfa uzunluğundaki bu kitap, okuyucuya olumsuz duygularla başa çıkmanın yollarını öğretmeyi hedeflemektedir. Özellikle yazarın sunduğu farkındalık yöntemleriyle, kişi kendine karşı daha şefkatli bir yaklaşım geliştirebilir. Kitap, Türkçe olarak yazılmış ve 1. baskısı gerçekleştirilmiştir. Bu eserin, kişisel gelişim alanında güçlü bir kaynak olacağını düşünen pek çok okuyucu, içeriğinin derinliğini ve pratikliğini takdir etmektedir.

Customer Reviews & Ratings

92 điểm của khách hàng
  • 5 sao
    85%
  • 4 sao
    7%
  • 3 sao
    4%
  • 2 sao
    1%
  • 1 sao
    3%

Đánh giá sản phẩm này

Chia sẻ suy nghĩ của bạn với các khách hàng khác

ưu

  • Hedefe yönelik etkili farkındalık teknikleri sunuyor
  • Kişisel duygusal gelişim için yol gösterici
  • Anlaşılır bir Türkçe ile yazılmış
  • Zengin içerik ve pratik örnekler içeriyor
  • Okuyucunun kendine şefkat göstermesine yardımcı oluyor

Nhược điểm

  • Bazı okuyucular için temel bilgiler fazla detaylı olabilir

Platform Trust & Buyer Confidence

trustpilot logo
4.2/5 9300 + đánh giá
Read reviews
JG
Jazz
Verified buyer

“Easy to use and always helpful and sorts any issues I've had past and present”

1 September 2026 · via Trustpilot
EK
Emmanuel
Verified buyer

“I always receive support when I engage customer service. Overall my experience with UBUY has been top notch. Keep up the good work.”

31 August 2026 · via Trustpilot
F
fnd
Verified buyer

“The delivery was fast and the product came undamaged and authentic.”

29 August 2026 · via Trustpilot
LC
Leana
Verified buyer

“Ubuy is extremely efficient and to order online is an easy process. The verity of products to buy is really unlimited! My order was urgent and I got it on time. The products are great! Thank you Ubuy!”

25 August 2026 · via Trustpilot
HL
Hengo
Verified buyer

“Fast, convenient and cheap. Great store!”

27 August 2026 · via Trustpilot
Thanh toán An toàn Global Delivery Easy Returns Genuine Products

Product Price History

Thông tin quan trọng

  • Hạn chế: Đối với các sản phẩm được vận chuyển quốc tế, xin lưu ý rằng bất kỳ chính sách bảo hành nào của nhà sản xuất có thể không còn hiệu lực; các tùy chọn dịch vụ của nhà sản xuất có thể không khả dụng; hướng dẫn sử dụng sản phẩm, hướng dẫn và cảnh báo an toàn có thể không có bằng ngôn ngữ của quốc gia đến; các sản phẩm (và các tài liệu đi kèm) có thể không được thiết kế theo các tiêu chuẩn, thông số kỹ thuật và các yêu cầu ghi nhãn của quốc gia đến; và các sản phẩm có thể không phù hợp với điện áp của quốc gia đến cũng như các tiêu chuẩn khác về điện (cần phái sử dụng đầu nối hoặc bộ chuyển đổi nếu thích hợp). Người nhận có trách nhiệm đảm bảo rằng sản phẩm có thể được nhập khẩu hợp pháp đến quốc gia đến. Khi đặt hàng từ Ubuy hoặc các chi nhánh của Ubuy, người nhận là nhà nhập khẩu trong hồ sơ, đồng thời phải tuân thủ tất cả các luật cũng như quy định của quốc gia đến.
  • Không phải tất cả các sản phẩm được liệt kê trên Ubuy đều được rao bán, vì Ubuy là một công cụ tìm kiếm toàn cầu. Sản phẩm phải tuân theo các quy định về xuất khẩu/thương mại.

VND 333299

Đặt hàng ngay bây giờ và nhận hàng vào khoảng Thứ Sáu, Tháng 9 11

QTY:

Secured transactionsecured transaction

PCI DSS compliant and ISO 27001:2022 certified, with encrypted payments and full buyer protection on every order.

Our Top Logistics Partners
  • fedex
  • dhl
Fastest cross-border delivery

Các tính năng và lợi ích

  • Embrace painful emotions for healing.
  • Avoiding pain leads to inner turmoil.
  • Self-compassion is essential for emotional well-being.
  • Dr. Christopher Germer offers scientific insights into self-compassion.
  • Practical strategies for managing emotions are included.
  • Join a global conversation on self-compassion through this book.

Ubuy Assurance

Experience worry-free shopping with 100% original products, PCI DSS-compliant payment security, ISO 27001-certified data protection, the fastest cross-border delivery, free returns *, and secure packaging on every order.